Health

Beauty | Go natural

Sinds ik puur toevallig de youtuber “CloudyApples” vond ben ik helemaal om. Biologische producten schijnen beter te zijn voor alles en iedereen. Dan hebben we het over dingen als skincare, haarproducten en voedsel. Ik moet eerlijk zeggen dat ik altijd wel op de hoogte was van het feit dat je bepaalde ingrediënten beter kan vermeiden. Miss Lipgloss schreef hier ook een stuk over in haar boek beauty en Emily van Cupcakes and Cashmere is ook altijd te spreken over producten op natuurlijke basis. Toch ben ik altijd heel vatbaar voor reclameteksten. Als ze zeggen dat hun product me mooier maakt dan geloof ik dat gewoon, maar dat doet natuurlijk iedere fabrikant, want anders zou niemand hun producten kopen. De laatste tijd verander ik hier een beetje in. Ik begon met het controleren van de ingrediëntenlijst voordat ik iets kocht. Daarnaast ben ik meer aan het letten op wat ik eet. Spinazie is bijvoorbeeld echt wonderspul, dat goed is voor je haar, je huid en natuurlijk gewoon je algemene gezondheid. Inmiddels ben ik er toch achter gekomen dat je simpelweg door het gebruiken van olie in plaats van een algemene gezichtsreiniger je je huid zeer goed kan voeden en reinigen zonder het bloot te stellen aan de overige – vaak agressieve- bestandsdelen die vaak in deze producten zitten. De meeste producten waar we ongelofelijk veel geld aan uitgeven zijn stiekem helemaal niet nodig. Als je gewoon nadenkt over wat je eet, kan je al veel problemen simpelweg van binnenuit oplossen. Dit vereist natuurlijk wel een drastische lifestyle change en ik weet nog niet of ik toegewijd genoeg ben om dit echt te doen. Maar het begint natuurlijk allemaal bij het beseffen van wat je eet en op je huid smeert en je kan zelf bepalen wat je met die info doet. Ter inspiratie heb ik hier nog wel een paar filmpjes van CloudyApples:

Maar we kennen natuurlijk allemaal het ultieme, maar o zo ware cliché “Happy girls are the prettiest”

xx Lisa

Advertenties

Be Smart | Vitamine B

Laatst zag ik thuis een potje met vitamine B pillen staan en ik vroeg mijn moeder wat die eigenlijk voor functie hebben. Zij vertelde mij dat ze zorgen voor sterke nagels die snel groeien en snelgroeiend haar. Ik meteen enthousiast want ik heb laatst in een moment van verstandsverbijstering mijn haar kort geknipt… Dus sinds dien slik ik elke dag één vitamine B pil en het werkt! Mijn stompjes zijn verandert in iets dat het woord nagels waard is en mijn haar groeit bijna zichtbaar. Oke, ik overdrijf een beetje maar, ik heb wel echt het idee dat het werkt.

Ik gebruik B Complex forte van Davitamon. Vitamine B zit natuurlijk ook gewoon in voedsel, maar ik hou van makkelijk dus ik blijf bij deze pil, want vitamines kunnen nooit kwaad.

xx Lisa

ps. Ik ben geen expert, dit artikel is alleen gebaseerd op mijn eigen mening en ervaringen